Låt inkorgen och telefonsamtalen sätta agendan och styra din dag
eller
Skriv ner de aktiviteter du ska göra och avsätt tid för dem
Ta frukostmackan och kaffet vid TVn och häng kvar till kl 10
eller
Skapa en morgonrutin som passar dig och håll dig till den
Sköt dig själv och undvik onödig kontakt med chefen och kollegorna
eller
Prata med dina kollegor om hur läget är både privat och på jobbet
Flytta runt dina jobbsaker från den ena platsen till den andra
eller
Ha en plats i hemmet som är ditt kontor att utgå från när du jobbar
Lämna aldrig datorn - drick kaffe, fika och luncha på hemmakontoret
eller
Lämna hemmakontoret och ta pauser under dagen - gärna flera
Fortsätt jobba till och från tills du går och lägger dig
eller
Gör ett tydligt slut på arbetsdagen - reflektera och stäm av mot planen
